唱歌是一件快樂的事,但您知道唱歌也可以讓您的大腦更健康嗎?

       依台灣失智症協會進行調查發現,在未來46年裡,台灣失智人口數將以平均每40分鐘增加1位失智患者、

平均每天將會以36人的速度增加。

        而掌管情緒的腦部杏仁核在海馬區旁邊,兩者的神經路徑一樣,當情緒愉悅就能加強近期記憶。

近年來有不少的音樂治療臨床試驗,顯示唱歌有助增加失智症患者的注意力、改善精神行為問題、甚至降低焦躁情緒。

        但您知道嗎?除了唱歌可以讓大腦更健康之外,化妝、傳簡訊、數鈔票等日常活動,都有健腦及強化記憶的優點!

這則是根據日本醫學博士、失智症預防協會理事長浦上克哉在《明日的記憶,靠今天的練習》一書中提到!

所以各位朋友,沒有醜女人只有懶女人,記得每天讓自己美美的出門,愛錢的你/妳,一點也不俗氣,就開心的數錢吧!

       如何預防失智症,如何與失智症和平共處,這是一件值得商榷的事!因為台灣即將於2025年邁入超高齡社會。

讓身體更健康,讓未來生活更有品質,就讓我們從快樂的唱歌開始吧!