就要吃年夜飯了,您是全家圍爐吃火鍋,還是享用一道道的佳餚呢!但是您知道嗎?要是吃火鍋,一面聊天一面享用嗑鍋的結果

有可能一餐就吃掉1000-3000大卡呢!再加上國人習慣吃重油重鹹的年菜,要是不節制,一不小心可能一頓年夜飯就讓您吃了2500-3000大卡。

因此恐怕一個年節過去,肥肉上身是甩也甩不掉。

  《國民健康署》為您整理國人常吃的年節料理熱量,快來看看如何精準掌握熱量,不怕肉肉找上你。