最近天氣非常炎熱，高溫讓人熱到受不了，過去有紀錄顯示歐洲死於熱浪的人數高達七萬多人，醫師指出高溫還會加劇心臟病等慢性疾病的發生，所以高溫可謂是無聲殺手，其實這也可以說是「熱傷害」！

熱傷害常見的症狀：噁心、嘔吐、頭暈、頭痛、無力虛弱、大量出汗…等。但是熱傷害不只發生在戶外活動或運動的民眾，在室內的老人、小孩、糖尿病或心血管疾病的人，也是非常容易發生的，在高溫的環境下，身體的水分，流失的比較快，導致血液比較濃稠，甚至會提高心肌梗塞、腦中風的一些風險，假使水分喪失太多，也會讓心跳加速的工作，慢性病的患者可能會有一些心律不整，或是些心跳過快情形出現。若是糖尿病患者容易身體流失過多水分，導致脫水，若水分補充不足就會誘發血糖上升，進而產生利尿現象的環境。

炎炎夏日要怎麼預防傷害就很重要囉！

1.盡量保持屋內通風
2.平常要多補充水分
3.外出撐傘或戴帽子
4.運動時要注意補充足夠水分及電解質的補充
5.提高警覺性