大家都知道「胖」是一件不健康的事？

但「瘦」的人真的沒問題嗎？

其實健康或不健康，不能單純由體型來判斷，瘦的人其實潛藏的危機也不少，

可能因體脂肪、內臟脂肪過多過高，而導致身體疾病有很多的疾病，

有些人看起來瘦，但因為代謝脂肪的能力很差，檢查結果會發現脂肪都堆積在內臟中！

這就是我們所熟知的脂肪肝、心包油、膽固醇過高…等等，這些問題都會影響腎臟、心臟的健康，

導致罹患代謝性疾病及心血管疾病機率提高。                           

那該如何判定是否內臟脂肪含量過高呢？                                    

內臟脂肪評估標準：                                         

一、檢測內臟脂肪指數：                                                  

1-9：正常                                               

10-14：偏高，肥胖等級                                      

15-30：過高，危險等級

二、檢測膽固醇：                                           

膽固醇是檢測人體脂肪多寡的一項重要指標，正常的標準檢測值是110到200mg/dl，

如果檢測值超出正常值，也代表內臟脂肪比較多，而內臟脂肪正常的話，膽固醇的數值一般也不易偏高。