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精選文章

2024-12-30
威客維｜攜手一起送暖！

長期關注社會所需、關懷弱勢兒童族群。現場準備可愛玩偶、保暖冬季服飾、生活小物等熱情義賣，與孩子們共度快樂的一天！家扶中心提供家庭貧困兒童生活支持、保護受虐及有特殊需求的孩童。威客維持續投入關懷孩童的行列，期許帶動愛的正向循環，未來，秉持「取之於社會，用之於社會」的理念，致力成為孩子們心中的溫暖力量。

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2024-12-30
守護地球的行動｜2024新北啟動聯合淨灘

翡翠灣淨灘現場，除了有萬里區在地的區公所、里長及志義工與海巡署第二岸巡隊參與，還有8間企業及團體熱情響應淨灘環保行動，包含宜得利家居股份有限公司、關貿網路股份有限公司、佛教慈濟基金會(新泰聯絡處)、遠東百貨股份有限公司、威剛科技股份有限公司、博士旺創新股份有限公司、立萬利創新股份有限公司及福泰翡翠灣渡假飯店等，參與者從個人到家庭都有，共同體驗守護海洋環境的重要性。市府持續以公私協力方式，推廣民間自主辦理淨灘、企業團體認養海岸淨灘，目前已有77個單位認養本市海岸，今年自主淨灘清理24.9公噸海岸廢棄物。環保局指出，根據今年度海洋廢棄物監測調查結果顯示，生活遊憩類佔比高達有80%，其中塑膠瓶蓋、食品包裝袋最為普遍，凸顯了減少一次性用品使用的必要性，故呼籲商家、民眾落實相關限塑、不塑行動，包含可加入新北不塑之客友善店家、不塑市場、夜市及商圈；循環使用新北Ucup、Ubox、reBAG等減塑措施。另外，根據荒野保護協會「2023台灣ICC淨灘行動」調查顯示，海洋廢棄物前3名分別為寶特瓶、塑膠瓶蓋及菸蒂。因此，推廣「減菸蒂」也成為重要的環保議題。菸蒂的濾嘴成分為醋酸纖維，需10年或更久時間才能分解；殘留的菸草則含有多種化學物質，如尼古丁、砷、鉛、銅、鉻、鎘及多環芳烴類等有害物質，隨意棄置可能隨排水設施進入海洋，嚴重影響生態，甚至進入食物鏈危害民眾健康。

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2024-11-05
攝護腺肥大不等於癌症！攝護腺肥大有這些治療選擇

   攝護腺肥大是男性隨年齡增長而常見的健康問題，尤其在50歲以上的男性中更加普遍。攝護腺位於膀胱下方，包圍著尿道，當它不斷增生時，可能壓迫尿道並影響正常排尿。攝護腺肥大並非惡性腫瘤，與攝護腺癌無關，但如果未適當處理，可能引發膀胱及腎臟方面的問題​。 攝護腺肥大患者通常會出現多種尿道症狀，包括：1.頻尿：無論白天或夜晚，頻繁需要上廁所。2.尿流變弱：排尿時尿流無力或中斷。3.解不乾淨的感覺：即使剛排完尿，仍感覺膀胱未完全排空。4.尿滴滴答答：排尿後殘餘尿液滴漏。5.急迫性尿失禁：無法控制尿意，突然想尿時難以抑制​。6.這些症狀可能影響日常生活品質，導致困擾和不適​​。   【攝護腺肥大可能引發的併發症】 若攝護腺肥大未能及時處理，可能引發其他併發症。急性尿滯留是最常見的急症之一，患者完全無法排尿，需要立即導尿。餘尿積存也增加了細菌感染的風險，容易引發尿道感染。此外，長期殘尿還可能導致膀胱結石，或因尿液回流損害腎臟功能，最嚴重的情況甚至會發展成腎水腫及尿毒症​。  【如何診斷攝護腺肥大？】 醫師可能會透過肛門指診檢查攝護腺的大小及質地，並進行血液檢查以排除攝護腺癌的可能性。此外，超音波檢查有助於測量攝護腺體積及評估膀胱殘尿量。尿流速檢查則用來了解尿液排出的狀況，協助判定是否需要進一步治療​。 【藥物與手術治療選擇】 治療攝護腺肥大的方式主要分為藥物治療與手術治療，選擇取決於症狀的嚴重程度及對患者生活的影響。藥物治療中，交感神經阻斷劑可放鬆尿道周圍的肌肉，改善排尿困難，但可能引發低血壓等副作用。5α-還原酶抑制劑則能縮小攝護腺體積，但需長期服用數月才能見效。對於症狀較嚴重的患者，醫師可能會建議同時使用這兩種藥物，以增強療效​。 若藥物治療無法有效控制症狀或併發嚴重問題，如急性尿滯留、反覆血尿或腎臟損傷，則可能需要手術介入治療。經尿道攝護腺切除術能透過內視鏡刮除增生組織以緩解尿道阻塞。 另有使用雷射的手術方式，手術後的出血風險較低，但尚未納入健保給付。 【生活方式的調整與自我管理】 除了醫療介入，日常生活中的調整對於症狀的改善也相當重要。建議患者避免在睡前大量飲水，減少夜間頻尿的困擾；咖啡、酒精及辛辣食物等刺激性飲品也應適量控制。此外，維持規律運動和健康體重不僅有助於增強膀胱功能，還能改善整體健康狀況。排尿時應保持放鬆並採用「雙次排尿」技巧，即排完尿後稍等片刻，再次嘗試排尿，以確保膀胱完全排空​。  轉載出處：KingNet國家網路醫藥網  

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2024-06-28
飽受腸躁症困擾？了解腸躁症症狀與治療方式，選擇有實證根據的益生菌！

. 腸躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）是一種常見的消化系統慢性疾病，主要症狀包括腹痛和腸道習慣改變（如：便秘、腹瀉）。目前，醫學界對腸躁症的確切原因尚不明確，並且沒有單一的診斷測試可以確診腸躁症。因此，臨床上腸躁症通常是透過排除其他疾病後進行診斷。 雖然腸躁症的確切病因尚不清楚，但多種理論被提出來解釋其發病機制。一些研究認為，腸躁症可能與結腸和小腸的異常收縮有關，這種異常收縮會導致嚴重的痙攣。還有研究認為，腸躁症可能與腸道內神經系統的敏感性增加有關，使得腸道對正常的腸蠕動和氣體產生過度反應。 便祕與腹瀉都可能是腸躁症?腸躁症有哪些症狀？腸躁症在女性比男性更為常見，最常見的症狀是腹痛，並通常伴隨腸道習慣的改變，如腹瀉或是便秘。 腹痛：腸躁症常出現痙攣性腹痛的表現，一些患者在情緒壓力和進食過程會出現疼痛加劇，而在排便後疼痛則會減輕。這種疼痛可能持續數分鐘至數小時，並可能嚴重影響日常生活和工作。 腸道習慣改變：包括腹瀉、便秘或兩者交替。如果以腹瀉為主，則稱為腹瀉型腸躁症（IBS-D）；如果以便秘為主，則稱為便秘型腸躁症（IBS-C）。有些患者可能經歷腹瀉和便秘交替出現的情況，這會使症狀更加難以管理和預測。 其他症狀：腸躁症的其他症狀包括：脹氣、排氣和打嗝。脹氣可能會導致腹部明顯的腫脹感，排氣和打嗝則可能使患者感到尷尬和不適。此外，許多患者亦會抱怨排便後仍然感到肛門內有糞便殘留。上述症狀的存在和強度因人而異，有時候可能會在一段時間內減輕，但在壓力或飲食改變時又再度加重。 腸躁症有哪些治療選擇？ 腸躁症為一種慢性疾病，治療過程需要較長的時間，並仰賴患者與醫護人員的溝通與配合，治療選擇通常包括以下幾個面相： 監測症狀：記錄每日的腸道習慣和影響腸道的因素，如：乳糖、不耐受食物或壓力。建立詳細的腸道日記可以幫助患者和醫護人員識別出引發症狀的特定觸發因素。 飲食調整：建議避免或減少可能加重腸躁症的食物。乳糖不耐症患者應暫時避免食用乳製品，其他可能引發腸躁症症狀的食物包括豆類、十字花科蔬菜和果糖含量較高的食物。可以在醫護人員的指導下，進行低FODMAP飲食（低發酵性低聚糖、雙糖、單糖和多元醇）可能有助於減輕症狀。 壓力管理：壓力和焦慮會加重腸躁症症狀，透過心理諮詢、催眠治療和認知行為療法有助於緩解壓力導致的腸躁症症狀。此外，練習深呼吸、冥想和瑜伽等放鬆活動也能有所幫助。 藥物治療：對於某些患者，使用抗痙攣藥物、抗憂鬱藥物和特定的抗生素可能有助於改善腸躁症。 補充特定益生菌株：研究表明，特定的益生菌株（如：Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856，ibSium® 益生菌）可能有助於腸躁症患者改善症狀。 綜合這些治療方法，可以更有效地控制腸躁症的症狀，提高患者的生活質量。 選擇有實證根據益生菌株，助緩解腸躁症不適 一篇2016年發表在《United European Gastroenterology Journal》期刊上的研究，探討了 ibSium® 啤酒酵母益生菌對腸躁症（IBS）症狀的有效性。該研究收納了379位腸躁症患者，並隨機分成兩組：一組接受 ibSium® 益生菌（Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856）治療，另一組接受安慰劑治療，進行為期12週的研究。 研究結果顯示，便秘型腸躁症（IBS-C）患者使用 ibSium® 益生菌組較安慰劑組在腹痛和不適方面有更顯著的改善，且腹脹症狀也有顯著改善。然而，對於所有腸躁症患者的綜合評估中，雖然益生菌組有改善的趨勢，但與安慰劑組相比並未達到顯著差異。 總結來說，ibSium® 啤酒酵母益生菌在便秘型腸躁症患者中，明顯改善了腹痛和腹脹症狀。 另一篇於2017年發表在《世界胃腸病學雜誌》（World Journal of Gastroenterology, WJG）的統合分析研究，綜合分析了兩篇有關使用ibSium®啤酒酵母益生菌治療腸躁症的研究，共計收納了579位腸躁症患者。實驗組的受試者每日使用含有8×10^9 CFU/g活酵母益生菌的膠囊1-2顆，而對照組則使用安慰劑。 研究結果顯示，使用活酵母益生菌的組別在補充第二個月時腹痛和不適減少了12.3%，與安慰劑組相比達到了顯著差異。對於便秘型腸躁症患者以及基線腹痛/不適得分≥2的患者，腹痛減少了13.1%，腹脹減少了14.9%。此外，研究還觀察到，使用ibSium®啤酒酵母益生菌的受試者在糞便形狀和質地方面變得更接近正常，顯示出顯著的改善效果！ 儘管腸躁症目前尚無專一性療法，但透過綜合多種治療方法，患者可以有效地控制症狀並改善生活質量。對於每位腸躁症患者而言，找到適合自己的治療方案可能需要時間和耐心。選擇有實證根據的益生菌，如ibSium®啤酒酵母益生菌，對於便秘型腸躁症患者來說，特別在緩解腹痛和腹脹方面，顯示出良好的效果。這些益生菌補充劑可以作為綜合治療的一部分，幫助患者更好地管理腸躁症症狀。 轉載出處：KingNet國家網路醫藥網 參考資料： Spiller, Robin, et al. "Randomized double blind placebo-controlled trial of Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856 in irritable bowel syndrome: improvement in abdominal pain and bloating in those with predominant constipation." United European gastroenterology journal 4.3 (2016): 353-362. Cayzeele-Decherf, Amélie, et al. "Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856 in irritable bowel syndrome: An individual subject meta-analysis." World Journal of Gastroenterology 23.2 (2017): 336.

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