根據2022年衛福部公告國人十大死因，癌症依然位居榜首，而十大癌症死亡率「腸癌」則位居第三名。

大腸直腸癌主要由大腸內的腺瘤瘪肉癌化造成，若能夠及早發現及早治療，就能降低癌症的發生。

 

其實，大腸癌在早期是沒有明顯症狀的，但透過定期接受篩檢，我們能夠及早發現並治療。根據衛生部癌症防治組的資料，早期的大腸癌經適當治療後，存活率可高達90%以上！

依據中華民國大腸直腸癌關懷協會，指出「大腸直腸癌3大警覺症狀」

1.腹脹腹痛

2.血便中帶有黏液便

3.明顯排便習慣改變(一子腹瀉、一下便秘)或是大便變細

研究中也發現，大腸直腸癌患者發生的原因，大約兩成與家族遺傳、基因有關，剩下八成則與年紀、肥胖以及飲食、生活習慣等後天因素有關。

 

但為何快速到每30分22秒就有1人被診斷罹患大腸癌呢?

主要是國人飲食攝取過多紅肉及缺乏運動，是大腸癌發生快速攀升的主要原因。

尤其是熱愛這些鹽酥雞、炸雞排、以及珍珠奶茶等高油、高糖美食的我們更該注意，將「天天五蔬果、健康跟著我」這句話確實落實在生活中，預防並早期發現大腸癌：

1.日常應多攝取蔬菜、水果等高纖食物

2.維持每天規律運動、固定作息

3.少喝含糖飲料、多喝白開水

4.避免吃加工肉和少吃紅肉

根據國際癌症研究總署(IARC)已宣布將加工肉品列為一级致癌物，並指出加工肉品及紅肉的攝取會提高罹患大腸癌的風險!

5.建議做大腸鏡或潛血糞便檢查

尤其是50-74歲民眾每2年至少應有1次糞便潛血檢驗，或有家族史的高風險族群需提早年齡層，據歐美研究發現，每1至2年糞便潛血篩檢約可下降18%至33%的大腸癌死亡率。

 

癌症已不再是一種絕症，千萬不要害怕。我們能夠透過及早發現，及早治療的方式來應對它。讓我們一起遠離所有對健康可能的危害！